Die Kreisvolkshochschule Salzlandkreis bietet neue Gesundheits- und Bewegungskurse für unterschiedliche Altersgruppen an. Am 11. August 2025, beginnt am Bernburger Standort (Vor dem Nienburger Tor) um 10:00 Uhr ein Kurs in Sitzgymnastik speziell für Senioren. Unter Anleitung einer erfahrenen Ergotherapeutin werden gelenkschonende Übungen durchgeführt, die Mobilität, Muskelkraft, Durchblutung und Koordination fördern. Arm- und Beinkreisen, Schulterheben oder Rumpfbeugen können in angenehmer Gruppenatmosphäre ausprobiert werden. Eine abschließende Entspannungsphase mit Atemübungen rundet die Kursstunde ab.

Ebenfalls ab dem 11. August 2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Sporthalle am Campus Technicus, wird ein Hula-Hoop-Fitnesskurs angeboten. Das Training eignet sich für alle Altersgruppen, stärkt gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Neben dem sportlichen Effekt bietet der Kurs auch eine willkommene Gelegenheit zum Abschalten. Teilnehmende werden gebeten, ihren eigenen Reifen mitzubringen.

Die Anmeldung zu beiden Kursen erfolgt online unter kvhs.salzlandkreis.de. Weitere Informationen gibt es auch telefonisch unter 03471 684-624210.